• 8 июня, суббота
  • Троицк, Москва, поселение Первомайское, д. Жуковка (рядом с г. Троицк) В Яндекс.Навигаторе метка "ДубльДом" в Жуковке. GPS: 55.511155, 37.288333

ЗОЖ на Даче

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

77 дней назад
8 июня c 10:00 до 18:00
Троицк
Москва, поселение Первомайское, д. Жуковка (рядом с г. Троицк) В Яндекс.Навигаторе метка "ДубльДом" в Жуковке. GPS: 55.511155, 37.288333

8 июня мы подготовили программу для всех любителей здорового образа жизни и для тех кто об этом задумывается.

10:00 -12:00 (2 группы) — традиционная беговая тренировка: 
10:00 — группа для тех кто уже бегает (~10-14 км);
11:30 — группа для новичков (~4-5 км).
12.00 - 14.00 - лекция на тему ЗОЖ, осознанного выбора своего жизненного пути от Анны Чижовой, основателя студии Эйфория, врача психиатра, психотерапевта, сексолога и терапевта. 

14.00 — 15.00 — мастерилки по смузи. Берите с собой продукты (фрукты, ягоды, овощи, орехи и прочее вкусное фитнес-украшение), а мы расскажем и покажем как приготовить смузи-боул.

Что мы будем делать:

Полезный, вкусный, красивый и модный перекус.

Из чего мы будем это делать: фрукты, ягоды, овощи; орешки и прочее вкусное фитнес-украшение; блендер; мисочки.

Как мы будем это делать:

Чем смузи-боул отличается от обычного смузи спросите вы? А мы ответим, что разница лишь в подаче. Смузи-боул может быть немного более густым, поэтому подаётся в красивой мисочке и употребляется ложкой. Кроме того, украсить смузи-боул — особое искусство;)

Сколько времени мы потратим:

Создание смузи-боула занимает не более 15 минут.

Что мы получим в итоге:

На мастер-классе участники научатся сами готовить вкусное и здоровое питание.

Для какого возраста подходит:

Мастер-класс будет интересен и взрослым, и детям. Дети до 12 лет в сопровождении взрослых.

16:00 — 18.00  - йога — практика от студии "Эйфория".

Ждем вас в полном составе: родители + дети!
 

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше