Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
8 июня мы подготовили программу для всех любителей здорового образа жизни и для тех кто об этом задумывается.
10:00 -12:00 (2 группы) — традиционная беговая тренировка:
10:00 — группа для тех кто уже бегает (~10-14 км);
11:30 — группа для новичков (~4-5 км).
12.00 - 14.00 - лекция на тему ЗОЖ, осознанного выбора своего жизненного пути от Анны Чижовой, основателя студии Эйфория, врача психиатра, психотерапевта, сексолога и терапевта.
14.00 — 15.00 — мастерилки по смузи. Берите с собой продукты (фрукты, ягоды, овощи, орехи и прочее вкусное фитнес-украшение), а мы расскажем и покажем как приготовить смузи-боул.
Что мы будем делать:
Полезный, вкусный, красивый и модный перекус.
Из чего мы будем это делать: фрукты, ягоды, овощи; орешки и прочее вкусное фитнес-украшение; блендер; мисочки.
Как мы будем это делать:
Чем смузи-боул отличается от обычного смузи спросите вы? А мы ответим, что разница лишь в подаче. Смузи-боул может быть немного более густым, поэтому подаётся в красивой мисочке и употребляется ложкой. Кроме того, украсить смузи-боул — особое искусство;)
Сколько времени мы потратим:
Создание смузи-боула занимает не более 15 минут.
Что мы получим в итоге:
На мастер-классе участники научатся сами готовить вкусное и здоровое питание.
Для какого возраста подходит:
Мастер-класс будет интересен и взрослым, и детям. Дети до 12 лет в сопровождении взрослых.
16:00 — 18.00 - йога — практика от студии "Эйфория".
Ждем вас в полном составе: родители + дети!